營養不良跟飢餓不大一樣...
飢餓是那種 不吃覺得沒辦法撐過明天 （不過事實證明餓兩天還是可以存活的..）
營養不良則是剛開始自己感受不出來
一些小徵狀開始發現 還可以不去理會
再來是身體有點感覺 不舒服
但通常硬是不去理會還是可以活下去
這通常都要兩三個禮拜才會明顯感覺
而只要對症下藥 大概兩三天上述症狀就會解除...
像我的手指甲上緣皮膚常會裂開 我只要注意到 並且補充維生素D 兩三天就可以恢復
這次 營養不良的感覺 比較明顯一點 而且是停止補充該種養分不久後就發現了有徵狀..
可惜的是 補給品不好找..而且怕買到假的 怕買到不實用的 （其實不怕買到貴的）
偶而忙一下 就會又忘了這問題..
也只能繼續等 繼續找嘍...(還是有人介紹一下門路呢...)
